«Desde que soy mamá no hago mucho para mí, sobretodo para distenderme»
«Desde que soy mamá no hago mucho para mí, sobretodo para distenderme» expresaba Ana Paula en el programa de Soy Working Mom independiente. Era médica ginecóloga y siempre estaba atendiendo las necesidades de terceros: sus pacientes, sus 3 hijos, su familia y el hospital.Largas jornadas de trabajo mal pagas, y con un agotamiento que no […]
La maternidad, el trabajo y la falta de dinero
Cuándo somos independientes y necesitamos ponerle un precio a nuestro servicio generalmente les sucede que: – Cobramos poco– Trabajamos muchas horas (más de lo que cobramos)– El cliente no valoriza nuestro tiempo / conocimiento / servicio / experiencia– Nos cuesta poner un precio a lo que hacemos– El dinero no nos alcanza para nosotras mismas, […]
«Con mi segundo hijo, trato de hacer el esfuerzo, pero no siempre puedo…»
«Con mi segundo hijo, trato de hacer el esfuerzo, pero no siempre puedo…» expresó Kari en una sesión de coaching, y siguio: «Después de haber logrado organizarse «medianamente bien» con mi primera hija, la llegada de mi bebé rompió varios esquemas que ya tenia armado» Como mamá de tiempo completo, con una hija de 10 […]
¿Cómo manejar la ansiedad durante mi embarazo?,
¿Cómo manejar la ansiedad durante mi embarazo?, se preguntaba Georgina en sus sesiones de psicologia perinatal. Estaba atravesando su primer trimestre y tenia mucha ansiedad. Durante el primer trimestre, suele sentirse ansiedad por la evolución favorable – o desfavorable – del embarazo. ¿Estará todo bien? ¿Estoy embarazada de verdad? ¡No me lo creo! ¿Será varón […]
Las 5 claves del equilibrio entre la maternidad y el trabajo
A veces encontrar el equilibrio entre la maternidad y el trabajo parece un imposible! Pero desde SWM! estamos convencidas que podemos lograr una armonia en todos nuestros roles. Aqui van algunas recomendaciones que nosotras como WM implementamos en nuestras vidas: 1. Encontrá tu eje personal: 2. Ganá bien, no trabajando de más sino mejor: 3. […]
5 pautas para una crianza respetuosa entre padres
La crianza respetuosa no es solo sobre cómo te relacionás con tus hijos, sino también sobre cómo construís vínculos basados en el respeto, la empatía y la colaboración con las personas adultas que te acompañan en este camino. Acá te compartimos 5 pautas clave para implementarla: Pd. Si estás maternando sola, no cargues con todo. […]
Sos madre y profesional freelance: ¿y no tenés tiempo para vos, ni energía ni dinero?
La falta de tiempo dinero y energía muchas veces se convierte en un problema basado en el resultado de las decisiones que venimos tomando. Dejarnos llevar por las urgencias diarias, improvisar y no planificar que vamos hacer con nuestro tiempo, asi como también la falta de orden a nivel de nuestras finanzas personales y profesionales, […]
¿Cómo ganar más dinero trabajando menos y siendo Working Mom?
Trabajas muchas horas, pero tus ingresos no son suficientes para cubrir tus gastos y los de tu familia. Te sentis siempre corriendo, sin tiempo para vos ni para tus seres queridos, y te preguntas si hay alguna forma de ganar más dinero sin sacrificar tanto tiempo. ¡La respuesta está en la organización y la estrategia! […]
«Quiero planificar mi licencia de maternidad pero no sé por donde empezar»
Como le sucede a muchas mujeres embarazadas, quizás vos también estés pensando: ¿Cómo será mi licencia por maternidad? ¿Cuánto tiempo podré estar sin trabajar? ¿Cómo me organizaré con los tiempos y el dinero? ¿Querré extender mi licencia? ¿Cuándo lo sabré? ¿Me alcanzará el dinero? ¿Quiénes podrán ayudarme durante mi licencia… y después? O puede que […]
Equilibrio y flexibilidad: ¡LA CLAVE!
Ser mamá y desarrollarte profesionalmente puede parecer como una equilibrista en una cuerda floja: por momentos parece que vas a caer y todo va a colapsar hasta que retomas la compostura y seguis caminando con más seguridad! ¿Cómo hacemos nosotras para no colapsar? Abrazamos dos palabras claves: EQUILIBRIO DINÁMICO Y FLEXIBILIDAD. Para lograrlo, hacemos lo […]