«Planifico mucho, pero a veces siento que no me sirve». Esto nos manifestaba Marisel en un encuentro del programa Soy Working Mom independiente! . Ella es una arquitecta apasionada de las planificaciones detalladas, pero a menudo se encontraba con una lista interminable de pendientes que nunca lograba tachar. La sensacion de no poder con todo la agobiaba…
Durante el programa, revisamos juntas dos aspectos clave de su vida:
- Cómo se sentía : El cansancio y la frustración eran sus compañeros constantes. Desde este estado, encaraba su trabajo diario en el estudio de arquitectura y su maternidad,. La abrumaba la carga de trabajo que no cabian en su agenda, y los pocos clientes que pagaban mal por sus servicios. Además, de los pendientes del hogar y la atención a sus dos hijos la sumían en un estrés crónico.
- Cómo gestionaba su tiempo : Marisel se movía en un ciclo de urgencias y tareas pendientes, y nunca podia cumplir con su agenda. No tenia foco en lo verdaderamente importante para su profesión. Esto la llevaba a tener poca energia y disposición emocional y física para sus hijos, haciendo que el equilibrio familiar se volviera aún más difícil.
A medida que avanzaba en el programa, ella comprendió varias lecciones valiosas:
- Planificación efectiva : No se necesita una planificación exhaustiva ni listas interminables. En cambio, un plan simple, concreto, práctico y flexible puede marcar la diferencia en su día a día. Empezó a realizar planificaciones realistas y no ideales, teniendo en cuenta el tiemop real que tenia para hacer cada tarea y contemplando el tiempo que le llevaba cada subtarea.
- Prioridades claras : Se dio un tiempo para reflexionar y tomar decisiones importantes tanto para su estudio como para su dinámica familiar. Aprendió que cuidar de sí misma era esencial para poder cuidar de los demás.
- Al final del proceso, Marisel se sintió empoderada y en control de su vida. Ahora puede ser una madre presente y una profesional exitosa sin sacrificar su bienestar ni tiempo de calidad para ella, y su familia. Hoy mantiene una planificación real, y simple para hacer foco en lo importante y priorizar aquello que tiene valor para ella.