Desde el momento en que nos convertimos en madre, nuestra atención, tiempos y espacios se encuentran compartidos en principio con nuestros hijos. El tiempo y espacio propio que teníamos antes de ser madres ya no está, o al menos escasea bastante ¿Te suena familiar?
Sin embargo, ello no es motivo para descuidarnos a nosotras mismas. El tiempo y el espacio propio no se hará mágicamente por si solo, si al menos no intentamos generarlo a consciencia.
Para lograrlo, te compartimos 3 recursos que nosotras utilizamos como Working Moms:
1) Primero conoce que estás necesitando vos hoy, y en este presente: aquí y ahora
2) Genera acuerdos con tu entorno o redes de apoyo. Si no las tenés, será momento de empezar a creerlas. Pedir ayuda no está mal y no tenemos porque maternar solas.
3) Incluí un tiempo en tu agenda y cumplí aquello con lo que te comprometes. Nadie más que vos sos responsable de priorizar, elegir y decidir que hacer con tus tiempos y tus espacios. ¡No lo desaproveches!
Y si quisieras incluir algún otro recurso que ya estás poniendo en práctica comentanos! asi nos prestamos recursos valiosos entres mamás!