Cuando el silencio nocturno nos abraza: un juego para conectarnos como Working Moms
Cuando cae la noche, los niños duermen y la casa finalmente se aquieta, hay un instante en el que, entre el cansancio y la calma, podemos conectar con nosotras mismas, escuchar lo que necesitamos y, al mismo tiempo, sentirnos parte de una tribu que nos sostiene. Porque no estamos solas. Todo lo que pensamos o […]
¿Cómo recuperar tiempos y espacios propios cuando Soy Working Mom?
Desde el momento en que nos convertimos en madre, nuestra atención, tiempos y espacios se encuentran compartidos en principio con nuestros hijos. El tiempo y espacio propio que teníamos antes de ser madres ya no está, o al menos escasea bastante ¿Te suena familiar? Sin embargo, ello no es motivo para descuidarnos a nosotras mismas. […]
Estás embarazada y necesitás planificar tu licencia
Si estás esperando un bebé, probablemente te estés preguntando: ✔️ ¿Cómo hare con mi licencia por maternidad?✔️ ¿Cuánto tiempo podré estar fuera del trabajo?✔️ ¿Cómo me organizaré en cuanto a tiempo y dinero?✔️ ¿Querré extender la licencia?✔️ ¿Cuándo podré saberlo con certeza?✔️ ¿Alcanzarán los ahorros?✔️ ¿Contaré con ayuda durante mi licencia… y luego? Y tal […]
Estoy embarazada ¿Podré con todo sola?
«Estoy embarazada ¿Podré con todo sola?» se cuestionaba Vanina en sus encuentros del programa PLANIFICÁ TU LICENCIA ¿Por qué sola? Le repreguntamos. Se quedo pensando… La sociedad nos vendió un «modelo» de maternidad en que la «super madre» tiene que poder con todo sola: recuperar un cuerpo perfecto, sin problemas, contenta, sin culpas, ni quejas, […]
«Me preocupa cómo haré con el trabajo y mi cansancio durante los últimos meses de embarazo»
«Me preocupa cómo haré con el trabajo y mi cansancio durante los últimos meses de embarazo». Nos expresaba Angie llegando al 7mo mes de su embarazo, durante su sesión de psicologia perinatal. Las preocupaciones antes y durante el embarazo, son bastante frecuentes en las mamás. El exceso de preocupación, lleva a un ciclo de ansiedad […]
4 claves para practicar la crianza respetuosa con nuestros hijos
La crianza respetuosa no es solo una tendencia; es un enfoque basado en la conexión, la empatía y el respeto mutuo. Desde la psicología perinatal, sabemos que este estilo de crianza no solo fomenta un desarrollo emocional saludable en los niños, sino que también fortalece los vínculos familiares. A continuación, te compartimos cuatro consejos prácticos […]
¿Te gustaria extender tu licencia de maternidad para disfrutar más tiempo con tu bebé?
La maternidad es un momento de especial vulnerabilidad personal que requiere espacios de contención y el acompañamiento adecuado. El problema es que muchas veces cuando nace el bebé, se desatienden las necesidades de las madres. Para que eso no te suceda a vos, te brindamos 3 recomendaciones:
Los miedos en la maternidad
«Tengo temor a crecer con mi profesión y no poder ser la madre que espero», confesaba Cristina que estaba embarazada de su primer hijo y estaba de 6 meses. Cristina estaba creciendo en su carrera profesional y era quien generaba más ingresos en su familia. Traia consigo muchas exigencias, mandatos sociales, un perfeccionismo agobiante y […]
¿Cómo generar tiempo personal, cuándo no tenes tiempo?
Es frecuente encontrarnos con muchas Working Moms que repiten todo el dia «no tengo tiempo» y «se dejan para lo último»: Corren con las tareas y las necesidades de sus hijos, las obligaciones laborales y de la casa, y los listados de pendientes que llevan atrasados + de 1 semana.Correr detrás de la zanahoria como […]
«Estoy embarazada y tengo miedos»
«Estoy embarazada y tengo miedos» expresaba Meli en una suerte de agobio, confesión y liberación en su sesión de psicologia perinatal. Comenzar a poner en palabras lo que sintio le hizo empezar a sentirse un poco mejor… Profundizamos en sus miedos para identificarlos: ¿A qué le temes?– Temo que mi parto no salga bien, temo […]