«Me preocupa cómo haré con el trabajo y mi cansancio durante los últimos meses de embarazo». Nos expresaba Angie llegando al 7mo mes de su embarazo, durante su sesión de psicologia perinatal.
Las preocupaciones antes y durante el embarazo, son bastante frecuentes en las mamás.
El exceso de preocupación, lleva a un ciclo de ansiedad y miedos que puede condicionar aumentar el estrés durante la gestación si no aprendemos a manejarlo, lo que podria tener incidencia sobre el bebé y el parto.
Que ella aprenda de herramientas de gestión de emociones y organización, le permitió transitar los últimos meses de su embarazo con mayor tranquilidad, haciendo foco en lo que más importa: Su bebé y ella misma.
¿Y vos, como estás manejando tus emociones para los últimos meses del embarazo?