La energía es un recurso escaso que necesita ser renovado: Te despertas y estás atendiendo a las necesidades de tus hijos, prestando atención a que nada les falte. Empezas tu trabajo en piloto automático con la velocidad de una Ferrari. Son las 10 AM y ya estás sin energía. ¿Te suena familiar?
No nos darán un premio por ser la madre del año ni la trabajadora perfecta, pero si podemos premiarnos lo que hacemos: ¿Cómo? Generando tiempo a conciencia para nosotras. ¿Cómo? Pidiendo ayuda, creando redes, sacando la cabeza del piloto automático y la 5ta a fondo.
Para conservar tu energía es necesario:
✔️ Hacer foco en lo importante
✔️ Darte momentos de bajar un cambio
✔️ Delegar y organizarte mejor
✔️ Tomar mejores decisiones para tu día a día
✔️ Priorizar, elegir y decidir
✔️ Pedir ayuda
Nadie más que vos, podés hacerte cargo de vos misma.
Vos también SOS importante.