¿Desde cuándo «no tengo tiempo» se volvió una opción para vos?
– ¡No es una opción, es lo que me pasa!, me respondió. – ¿Y cómo llegaste a eso? ¿A no tener tiempo para vos?, Repregunté Se quedó pensando en silencio… Muchas veces, sin ser demasiado conscientes de nuestras decisiones, nos llevamos a situaciones que no queremos. Por estar en piloto automático, desconectadas de nuestras necesidades, […]
«Suelo ser muy racional y quizás no me permito mucho sentir, hasta que en algún momento lo emocional explota»
«Suelo ser muy racional y quizás no me permita mucho sentir, hasta que en algún momento lo emocional explota», compartió Viviana durante un encuentro de bienestar del Programa: Soy Working Mom independiente. Acostumbrada a guardar lo que le pasaba, le resultaba difícil expresar a tiempo lo que sentía o pedir lo que necesitaba. Esta represión […]
Cómo lograr el equilibrio entre la maternidad y la profesión independiente
La mayoría de las Working Moms suelen trabajar en piloto automático, reaccionando a las situaciones en lugar de actuar. Esto les lleva a sentirse estresadas y a no tener claridad para pensar mejor. Además, suelen tener poco tiempo para mejorar sus procesos de trabajo, ya que trabajan sobre la urgencia y no sobre lo importante. […]
El circuito del bolsillo roto de las madres que trabajan independiente
Este circuito suele repetirse una y otra vez, dejándote sin energía, sin tiempo y sin dinero. Así es como empieza: ¿Y cuáles son las consecuencias? 😮 ¿Cómo romper ese circuito del bolsillo roto? Aquí te dejamos algunas claves para que puedas darle un giro positivo a tu situación: ¿Y vos? ¿Estás dentro o fuera del […]
«Necesito que mi día tenga 30 horas»
«Necesito que mi día tenga 30 horas». Asi se expresaba Valeria en los encuentros cara a cara con nosotras. El tiempo no le alcanzaba para integrar la maternidad y su trabajo. Necesitaba ayuda urgente y herramientas simples para organizar su dia y aprender a gestionar bien su tiempo de manera óptima. Durante el programa de […]
¿Cómo lograr mis objetivos profesionales siendo mamá?
¿Cómo lograr mis objetivos profesionales siendo mamá? es una pregunta muy frecuente cuando somos Working Moms. Ser madre y tener una carrera profesional exitosa es posible. Aunque exige esfuerzo y organización.Acá te compartimos algunas prácticas que nosotras utilizamos para alcanzar nuestras metas: 1. Definir objetivos: – Claridad y especificidad: Definir qué queremos lograr en nuestra […]
«¿Qué puedo hacer para trabajar sin descuidar a mis hijos?»
¿Qué puedo hacer para trabajar sin descuidar a mis hijos? Nos preguntaba Andrea en su sesión de Coaching. Hacia tiempo estaba trabajando al borde del colapso. No tenía tiempo de calidad ni para ella ni para sus hijos. Sus clientes eran exigentes y no llegaba con todo. Siempre estaba atrasada. Ya no se sentía feliz. […]
«Me siento como un bombero apagando incendios»
«Me siento como un bombero apagando incendios» Así nos lo dijo Sandra durante su participación en el programa Soy WORKING MOM independiente . Sandra lideraba una exitosa marca de cosméticos y gestionaba un equipo de 15 revendedoras. Al mismo tiempo, era madre de 4 hijos. Las exigencias de ambos roles la mantenían en una constante […]
Conjugando la maternidad con 3 hijos y el trabajo
Con tres hijos de 2, 4 y 8 años y un trabajo en Marketing, Mariel se sentia abrumada. La desorganización en su hogar y su vida laboral le generaba ansiedad, lo cual le traia dificultades para pensar con claridad. Con este panorama llega al programa de Soy Working Mom independiente, lugar donde Mariel se tomó […]
«Desde que soy mamá no hago mucho para mí, sobretodo para distenderme»
«Desde que soy mamá no hago mucho para mí, sobretodo para distenderme» expresaba Ana Paula en el programa de Soy Working Mom independiente. Era médica ginecóloga y siempre estaba atendiendo las necesidades de terceros: sus pacientes, sus 3 hijos, su familia y el hospital.Largas jornadas de trabajo mal pagas, y con un agotamiento que no […]