La «falta de tiempo» es la constante que escuchamos en las personas, pero esto se intensifica cuándo nos convertimos en mamá. El correr sobre las urgencias y las obligaciones de la doble agenda, hace que nos agotemos antes de empezar. El mal dormir con pequeños en casa le agrega un poco de pimienta a la situación. Y si encima no tenemos redes de ayuda, y trabajamos de manera freelance, parecemos una bomba a punto de estallar. Nos enojamos con nosotras y con el mundo… ¿Te suena familiar?
Saber gestionar el tiempo, es un aprendizaje, sobre todo cuándo es un recurso escaso e imprescindible.
Aca van 3 tips para gestionarlo mejor, siendo WM independiente:
1) Primero lo primero: STOP. Si querés cambios de verdad, primero tenés que parar. Aunque suene contraintuitivo: ¿A dónde querés ir tan rapido?
2) Identificá qué te hace perder tiempo. Escribilo en un papel.
3) Elimina o reducí aquellos «ladrones de tiempo»: quejas constantes, redes sociales, vinculos tóxicos, trabajos gratis o mal pagos, malos clientes, etc…
¿Y vos, ya identificaste que vas a eliminar de tu vida para tener más tiempo para vos?